小孩腿老是抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、过度运动、腰椎间盘突出、腓肠肌痉挛等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉收缩和痉挛，导致小腿抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，其缺乏可能导致血钙水平下降，从而引起肌肉抽搐。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.过度运动
过度运动会使得乳酸在腿部堆积过多，刺激肌肉产生痉挛。针对这种情况，可以对下肢进行按摩、热敷处理，也可以用热水泡脚缓解不适。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫到坐骨神经，导致下肢出现疼痛、麻木等症状，进而引发肌肉痉挛。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来改善病情。
5.腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛多由剧烈运动、寒冷刺激等因素诱发，这些因素会导致局部血液循环受阻，使肌肉处于紧张状态，当受到刺激时容易发生痉挛。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
此外，孩子还应定期进行生长发育评估以及必要的血液生化检查，监测钙质和电解质平衡。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉收缩和痉挛，导致小腿抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，其缺乏可能导致血钙水平下降，从而引起肌肉抽搐。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.过度运动
过度运动会使得乳酸在腿部堆积过多，刺激肌肉产生痉挛。针对这种情况，可以对下肢进行按摩、热敷处理，也可以用热水泡脚缓解不适。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫到坐骨神经，导致下肢出现疼痛、麻木等症状，进而引发肌肉痉挛。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来改善病情。
5.腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛多由剧烈运动、寒冷刺激等因素诱发，这些因素会导致局部血液循环受阻，使肌肉处于紧张状态，当受到刺激时容易发生痉挛。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
此外，孩子还应定期进行生长发育评估以及必要的血液生化检查，监测钙质和电解质平衡。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
腰痛宁胶囊
