小孩腿夜里抽筋可能是维生素D缺乏、缺钙、生长痛、过度运动、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙。缺乏维生素D会导致血液中的钙水平下降，使肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛。补充维生素D是治疗此病症的主要手段，可通过食物摄取或医生开具的维生素D补充剂进行改善。
2.缺钙
血清钙离子浓度降低会影响神经肌肉的正常功能，导致肌肉收缩异常，出现抽搐现象。补钙是常规治疗方法，可以通过饮食调整如牛奶、虾皮等含钙丰富的食物摄入，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
3.生长痛
生长痛多发生在夜间，可能是因为儿童骨骼增长速度快于肌肉发育速度，导致肌肉张力不足而引起的抽搐。生长痛通常不需要特殊治疗，但如果疼痛严重可以使用热敷缓解不适感。
4.过度运动
过度运动会使得乳酸在腿部堆积过多，当超过一定限度时就会刺激肌肉产生痉挛。针对这种情况，需要减少孩子的运动量，同时注意休息，以促进乳酸代谢。
5.肌肉劳损
肌肉劳损会引起局部血液循环不畅，进而导致肌肉僵硬和痉挛。一般可采取按摩、拉伸等方式放松肌肉，必要时也可遵照医师意见服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物来缓解不适。
日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食和偏食，保证充足的睡眠时间，适当进行户外活动，晒太阳有利于皮肤合成维生素D，促进钙质吸收。若症状持续存在或频繁发作，建议及时就医进行相关检查，例如体格检查、电解质分析以及肌电图等，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙。缺乏维生素D会导致血液中的钙水平下降，使肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛。补充维生素D是治疗此病症的主要手段，可通过食物摄取或医生开具的维生素D补充剂进行改善。
2.缺钙
血清钙离子浓度降低会影响神经肌肉的正常功能，导致肌肉收缩异常，出现抽搐现象。补钙是常规治疗方法，可以通过饮食调整如牛奶、虾皮等含钙丰富的食物摄入，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
3.生长痛
生长痛多发生在夜间，可能是因为儿童骨骼增长速度快于肌肉发育速度，导致肌肉张力不足而引起的抽搐。生长痛通常不需要特殊治疗，但如果疼痛严重可以使用热敷缓解不适感。
4.过度运动
过度运动会使得乳酸在腿部堆积过多，当超过一定限度时就会刺激肌肉产生痉挛。针对这种情况，需要减少孩子的运动量，同时注意休息，以促进乳酸代谢。
5.肌肉劳损
肌肉劳损会引起局部血液循环不畅，进而导致肌肉僵硬和痉挛。一般可采取按摩、拉伸等方式放松肌肉，必要时也可遵照医师意见服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物来缓解不适。
日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食和偏食，保证充足的睡眠时间，适当进行户外活动，晒太阳有利于皮肤合成维生素D，促进钙质吸收。若症状持续存在或频繁发作，建议及时就医进行相关检查，例如体格检查、电解质分析以及肌电图等，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
正清风痛宁缓释片
