5岁小孩挑食可能是缺锌、缺铁、缺钙、维生素D缺乏、叶酸缺乏等微量元素或维生素引起的，这些都可能导致食欲不振和挑食。建议及时就医，通过血液检查或食物日记来确定具体原因，并在医生指导下补充相应的营养素。
1.缺锌
锌元素参与多种酶的合成和激活，促进生长发育、增强食欲。缺锌可能导致味觉减退、食欲不振，从而出现挑食的情况。补锌制剂如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等可作为补充剂使用，但需遵医嘱进行。
2.缺铁
缺铁会影响血红蛋白的合成，导致贫血，引起乏力、食欲下降等症状，进而影响孩子的饮食偏好。可通过服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物来纠正缺铁状态。
3.缺钙
缺钙可能影响神经肌肉功能，导致孩子易激惹、夜间惊醒，长期会导致骨骼发育异常，影响身高增长，所以会出现厌食、偏食的现象。可以通过食用牛奶、虾皮等含钙丰富的食物补充钙质，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收钙和磷，对牙齿和骨骼健康至关重要。缺乏维生素D会影响食欲中枢的功能，使孩子感到饱腹感降低，容易出现挑食的问题。户外活动增加日晒时间可以促进自身维生素D的合成，必要时可在医生指导下使用维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等药物进行治疗。
5.叶酸缺乏
叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，影响神经系统发育，此时可能会有食欲减退的症状发生，因此表现出挑食的表现。可通过进食绿叶蔬菜、豆类食品等富含叶酸的食物进行改善，也可遵照医生的意见通过服用叶酸片、复合维生素片等药物进行治疗。
建议定期带孩子到医院进行微量元素检测，以监测其营养状况。同时关注孩子是否有其他不适症状，如生长迟缓、免疫力低下等，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
1.缺锌
锌元素参与多种酶的合成和激活，促进生长发育、增强食欲。缺锌可能导致味觉减退、食欲不振，从而出现挑食的情况。补锌制剂如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等可作为补充剂使用，但需遵医嘱进行。
2.缺铁
缺铁会影响血红蛋白的合成，导致贫血，引起乏力、食欲下降等症状，进而影响孩子的饮食偏好。可通过服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物来纠正缺铁状态。
3.缺钙
缺钙可能影响神经肌肉功能，导致孩子易激惹、夜间惊醒，长期会导致骨骼发育异常，影响身高增长，所以会出现厌食、偏食的现象。可以通过食用牛奶、虾皮等含钙丰富的食物补充钙质，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收钙和磷，对牙齿和骨骼健康至关重要。缺乏维生素D会影响食欲中枢的功能，使孩子感到饱腹感降低，容易出现挑食的问题。户外活动增加日晒时间可以促进自身维生素D的合成，必要时可在医生指导下使用维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等药物进行治疗。
5.叶酸缺乏
叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，影响神经系统发育，此时可能会有食欲减退的症状发生，因此表现出挑食的表现。可通过进食绿叶蔬菜、豆类食品等富含叶酸的食物进行改善，也可遵照医生的意见通过服用叶酸片、复合维生素片等药物进行治疗。
建议定期带孩子到医院进行微量元素检测，以监测其营养状况。同时关注孩子是否有其他不适症状，如生长迟缓、免疫力低下等，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
多维铁口服溶液
