小孩厌食挑食可以通过饮食调理、心理调理、运动调理、药物调理、中医调理等方式进行改善。
1、饮食调理
小孩厌食挑食可能是由于平时吃零食过多，导致食欲下降所引起的。因此在日常生活中要避免给小孩吃过多的零食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善厌食挑食的情况。
2、心理调理
小孩厌食挑食也可能是心理压力过大，导致精神过度紧张所引起的。建议家长可以适当给小孩进行心理疏导，以免引起不良的情绪。
3、运动调理
小孩厌食挑食也可能是由于平时运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢所引起的。建议小孩可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，改善上述症状。
4、药物调理
如果小孩出现了缺锌的情况，也会出现厌食挑食的症状，此时可在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，可以有效改善小孩厌食挑食的情况。
5、中医调理
小孩厌食挑食也可能是脾胃虚弱导致的，可在医生指导下服用调理脾胃的药物，比如醒脾养儿颗粒、小儿健脾开胃合剂、小儿健脾散等，可以起到调理脾胃的作用，改善小孩厌食挑食的情况。
在日常生活中，建议家长注意小孩的饮食均衡，避免长期单一饮食，以免导致小孩出现营养不良的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-03-28 13:21 举报
