鱼胶多久吃一次比较好？_39问医生

鱼胶多久吃一次比较好？

于晨光中医内科主治医师

哈尔滨市中医院三级甲等

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一般来说，一个人每次吃15-18克左右的鱼胶即可，可以天天吃，也可以隔天吃一次或者连续吃七八天然后停两三天。这些吃法都是可以的，因为人体对各种营养物质的吸收量有限，如果吃多了，根本吸收不了，利用不了，还会导致身材发胖。建议您可以每天吃，也可隔一天吃一次，人体本身吸收量也是有限的，吃多了也吸收不了。

2022-03-28 浏览100次

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鱼胶多久吃一次比较好？