鱼胶一般一次性吃15克到20克为好 。由于鱼胶的营养价值较高，人体每天可以吸收的量约为15克到20克，水量约为220毫升。通常需要每天食用鱼胶，也可以休息两三天后每隔一天吃一次。根据个人体质，人体每天吸收量通常有限，所以如果吃得太多，就无法吸收。对鱼胶过敏的人尽量不要吃东西，体质偏热的人不建议食用。
39问医生
鱼胶一次性吃多少克为好
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
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2022-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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