怀孕期间，可以适量食用花生芽。
花生芽含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且不会导致体重增加过多。
如果孕妇对花生或其制品过敏，则应避免食用花生芽，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食品。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，确保母婴健康。
花生芽含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且不会导致体重增加过多。
如果孕妇对花生或其制品过敏，则应避免食用花生芽，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食品。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，确保母婴健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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