长期喝矿泉水好，但要适量。
因为矿泉水中含有多种人体所需的微量元素，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果过量地喝矿泉水，可能会导致水中的一些矿物质成分不能被及时吸收利用，从而形成沉淀物，进而诱发疾病。
对于患有高钙血症、高尿酸血症的人群而言，不宜长期饮用矿泉水，以免加重病情。
家长在给孩子选择饮水时，应注意保证水源的安全与卫生，并关注水质是否符合国家标准。同时应培养孩子良好的饮食习惯，避免单一摄入某种食物或饮品，以确保其获得全面均衡的营养。
因为矿泉水中含有多种人体所需的微量元素，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果过量地喝矿泉水，可能会导致水中的一些矿物质成分不能被及时吸收利用，从而形成沉淀物，进而诱发疾病。
对于患有高钙血症、高尿酸血症的人群而言，不宜长期饮用矿泉水，以免加重病情。
家长在给孩子选择饮水时，应注意保证水源的安全与卫生，并关注水质是否符合国家标准。同时应培养孩子良好的饮食习惯，避免单一摄入某种食物或饮品，以确保其获得全面均衡的营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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