39问医生

孩子长期喝矿泉水好不好，矿泉水喝纯净水

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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孩子长期喝矿泉水通常没问题，但不必刻意只喝矿泉水。矿泉水中矿物质含量有限，日常饮用一般不会过量，也难替代食物营养。纯净水几乎不含矿物质，长期单喝是否影响健康，现有证据尚不充分，个体差异较大。两者交替饮用更稳妥。若孩子饮食均衡，普通白开水即可满足需求；若存在特殊健康问题，建议咨询专业人员。

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2026-01-13 浏览100次

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