健康儿童可以适量饮用矿泉水或纯净水，但不宜过量。
矿泉水含有一定量的矿物质，可为身体提供微量营养素；而纯净水经过处理，不含矿物质，长期大量饮用可能导致矿物质缺乏。对于儿童而言，平衡饮食和适当的水分摄入对健康成长至关重要。家长应注意确保孩子从食物中获得足够的营养，并监督孩子的饮水习惯。
不建议2岁以下的孩子喝矿泉水纯净水，因为他们的肾脏发育尚未完全成熟，无法有效过滤其中的矿物质。
为了孩子的健康，家长在选择饮用水时应考虑水源的安全与质量，并注意避免过度依赖某一种类型的水。同时，教育孩子养成良好的饮水习惯，确保其每天摄取适量的水分以支持生长发育。
矿泉水含有一定量的矿物质，可为身体提供微量营养素；而纯净水经过处理，不含矿物质，长期大量饮用可能导致矿物质缺乏。对于儿童而言，平衡饮食和适当的水分摄入对健康成长至关重要。家长应注意确保孩子从食物中获得足够的营养，并监督孩子的饮水习惯。
不建议2岁以下的孩子喝矿泉水纯净水，因为他们的肾脏发育尚未完全成熟，无法有效过滤其中的矿物质。
为了孩子的健康，家长在选择饮用水时应考虑水源的安全与质量，并注意避免过度依赖某一种类型的水。同时，教育孩子养成良好的饮水习惯，确保其每天摄取适量的水分以支持生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
龙牡壮骨颗粒
牡蛎碳酸钙颗粒
