肩部肌肉撕裂可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、功能锻炼等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当疼痛和肿胀有所缓解时，在医生指导下使用弹性绷带加压包扎，一般需要持续3-7天。弹性绷带具有一定的压力作用，能促进淤血吸收，防止肿胀加重，有助于损伤部位修复。
3.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛的症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而减轻炎症反应及疼痛症状。
4.功能锻炼
待疼痛缓解后，在专业人士指导下进行肩关节稳定性训练以及肌力练习。功能锻炼旨在提高肩关节稳定性和肌群力量，促进血液循环，加速软组织愈合过程。
在康复过程中，应避免进行度对抗性运动，以免再次造成肩部损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当疼痛和肿胀有所缓解时，在医生指导下使用弹性绷带加压包扎，一般需要持续3-7天。弹性绷带具有一定的压力作用，能促进淤血吸收，防止肿胀加重，有助于损伤部位修复。
3.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛的症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而减轻炎症反应及疼痛症状。
4.功能锻炼
待疼痛缓解后，在专业人士指导下进行肩关节稳定性训练以及肌力练习。功能锻炼旨在提高肩关节稳定性和肌群力量，促进血液循环，加速软组织愈合过程。
在康复过程中，应避免进行度对抗性运动，以免再次造成肩部损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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