39问医生

肩部肌肉撕裂怎么恢复？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

咨询

手指肌肉纤维撕裂引起的肌肉损伤。主要是由于过度运动或热身不足，我们可以根据疼痛的程度知道损伤的严重程度。一旦出现痛感，我们可以立即停止运动，并在痛点敷上冰或冷毛巾30分钟，以保持小血管收缩，减少局部充血和水肿。不要揉搓和热敷。

66

2022-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品