肌营养不良的康复训练可以通过肌力训练、关节活动范围训练、平衡功能训练、呼吸功能锻炼和营养支持治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌力训练
通过针对性地增强肌肉力量来改善肌无力，通常包括渐进增加负荷、重复次数及组数。此措施有助于提高患者的整体运动能力和生活质量，减少因肌无力导致的功能障碍。
2.关节活动范围训练
针对受损关节进行被动和主动活动练习，旨在恢复或维持关节灵活性。该措施可预防关节僵硬和挛缩，促进血液循环，缓解不适症状。
3.平衡功能训练
采用各种策略如使用支撑面、调整环境亮度等方式来提升个体对身体位置和移动状态的认知控制能力。目标是提高稳定性和防止跌倒，从而减轻由于肌无力引起的行动不便所带来的风险。
4.呼吸功能锻炼
通过特定的呼吸技巧和体位改变来进行训练，旨在改善肺活量和通气效率。此举有助于改善氧合状态并降低因肌无力导致的呼吸困难发生频率。
5.营养支持治疗
提供高蛋白饮食或特殊配方食品以满足机体需要；必要时，在医师指导下服用维生素及矿物质补充剂。充足合理的营养摄入有助于维持肌肉健康，对抗肌萎缩现象；对于存在吞咽障碍者尤为重要。
除上述措施外，建议定期评估患者的进展并调整治疗计划。同时，保持良好的睡眠质量也是必不可少的一部分，因为充足的休息可以帮助身体恢复并减少疲劳感。
1.肌力训练
通过针对性地增强肌肉力量来改善肌无力，通常包括渐进增加负荷、重复次数及组数。此措施有助于提高患者的整体运动能力和生活质量，减少因肌无力导致的功能障碍。
2.关节活动范围训练
针对受损关节进行被动和主动活动练习，旨在恢复或维持关节灵活性。该措施可预防关节僵硬和挛缩，促进血液循环，缓解不适症状。
3.平衡功能训练
采用各种策略如使用支撑面、调整环境亮度等方式来提升个体对身体位置和移动状态的认知控制能力。目标是提高稳定性和防止跌倒，从而减轻由于肌无力引起的行动不便所带来的风险。
4.呼吸功能锻炼
通过特定的呼吸技巧和体位改变来进行训练，旨在改善肺活量和通气效率。此举有助于改善氧合状态并降低因肌无力导致的呼吸困难发生频率。
5.营养支持治疗
提供高蛋白饮食或特殊配方食品以满足机体需要；必要时，在医师指导下服用维生素及矿物质补充剂。充足合理的营养摄入有助于维持肌肉健康，对抗肌萎缩现象；对于存在吞咽障碍者尤为重要。
除上述措施外，建议定期评估患者的进展并调整治疗计划。同时，保持良好的睡眠质量也是必不可少的一部分，因为充足的休息可以帮助身体恢复并减少疲劳感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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