营养不良肥胖对健康的危害包括能量摄入不足、能量消耗大于摄入、肥胖相关疾病、营养缺乏相关疾病以及身体功能下降。
1.能量摄入不足
能量摄入不足导致机体无法获得维持生命活动所需的最低热量。可能导致头晕、乏力等低血糖症状，严重时可引起昏迷甚至死亡。
2.能量消耗大于摄入
长期能量消耗大于摄入会导致体重持续下降，影响生长发育和健康状况。可能引发免疫力低下、内分泌紊乱等问题，增加感染风险及慢性病发生率。
3.肥胖相关疾病
肥胖相关疾病主要是由于脂肪细胞数量增多或体积增大所致。肥胖相关疾病包括高血压、高血脂症、糖尿病等，这些疾病会加重心血管系统的负担，进而诱发心脑血管疾病的发生。
4.营养缺乏相关疾病
营养缺乏相关疾病是由于长期摄取的能量低于机体需要而引起的多种营养素缺乏所导致的一系列临床综合征。常见的有维生素A缺乏症、缺铁性贫血等。若不及时治疗，可能会导致视力减退、免疫功能降低等严重后果。
5.身体功能下降
身体功能下降是因为能量供应不足，使肌肉力量减弱、器官功能受损。可能出现体力衰弱、易疲劳等症状，严重者可出现呼吸困难、心力衰竭等情况。
建议定期进行体检，以早期发现并预防上述潜在风险。同时，保持均衡饮食和适量运动有助于控制体重，减少肥胖及相关代谢风险。
1.能量摄入不足
能量摄入不足导致机体无法获得维持生命活动所需的最低热量。可能导致头晕、乏力等低血糖症状，严重时可引起昏迷甚至死亡。
2.能量消耗大于摄入
长期能量消耗大于摄入会导致体重持续下降，影响生长发育和健康状况。可能引发免疫力低下、内分泌紊乱等问题，增加感染风险及慢性病发生率。
3.肥胖相关疾病
肥胖相关疾病主要是由于脂肪细胞数量增多或体积增大所致。肥胖相关疾病包括高血压、高血脂症、糖尿病等，这些疾病会加重心血管系统的负担，进而诱发心脑血管疾病的发生。
4.营养缺乏相关疾病
营养缺乏相关疾病是由于长期摄取的能量低于机体需要而引起的多种营养素缺乏所导致的一系列临床综合征。常见的有维生素A缺乏症、缺铁性贫血等。若不及时治疗，可能会导致视力减退、免疫功能降低等严重后果。
5.身体功能下降
身体功能下降是因为能量供应不足，使肌肉力量减弱、器官功能受损。可能出现体力衰弱、易疲劳等症状，严重者可出现呼吸困难、心力衰竭等情况。
建议定期进行体检，以早期发现并预防上述潜在风险。同时，保持均衡饮食和适量运动有助于控制体重，减少肥胖及相关代谢风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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