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大豆肽粉的副作用

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大豆肽粉作为普通食品原料，安全性较高，多数人适量食用无明显副作用。少数敏感个体可能出现轻微胃肠不适，如腹胀或排气增多，通常可自行缓解。对大豆过敏者需避免使用，以免诱发过敏反应。长期过量摄入可能增加消化负担，建议按产品说明合理食用。特殊人群如孕妇、哺乳期女性或慢性病患者，食用前宜咨询专业医师。日常注意观察自身反应，出现不适应及时停用并就医，理性看待个体差异，不必过度担忧。