大豆肽粉如果长期过量服用，可能会引起消化不良、肥胖等副作用。
大豆肽粉是一种从大豆中提取的多肽及蛋白质，具有调节免疫力、补充营养、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇等作用。如果长期过量服用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。大豆肽粉中含有丰富的蛋白质，如果长期过量服用，可能会导致体内蛋白质摄入过多，容易导致肥胖。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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