糯米山药薏米红枣粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、利水消肿、养血安神的功效和作用。
1.补中益气
该粥中的主要食材糯米具有温补脾胃、涩肠止泻之效；山药可平补肺肾、固精止遗；薏米能健脾祛湿、清热排脓；红枣则有补中益气、养血安神之功。
2.健脾养胃
糯米、山药、薏米等食材都具有一定的健脾养胃作用，能够促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱。
3.滋阴润燥
糯米、山药等食材在中医认为性味甘平，具有滋阴润燥的功效，适量食用可以缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。
4.利水消肿
薏米作为一种中药材，其味甘淡微寒，归脾经、胃经及肾经，有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结的功效，对于水肿、小便不利等情况有一定的治疗效果。
5.养血安神
红枣含有丰富的铁元素，有助于红细胞的合成，从而达到养血的效果；此外，红枣还富含多种维生素B群，这些物质对神经系统有益，能够起到镇静催眠的作用，进而达到安神助眠的目的。
需要注意的是，由于糯米山药薏米红枣粥中含有较多的糖分，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。另外，对于存在消化系统疾病的人群而言，不宜过量摄入以减轻消化系统的负担。
1.补中益气
该粥中的主要食材糯米具有温补脾胃、涩肠止泻之效；山药可平补肺肾、固精止遗；薏米能健脾祛湿、清热排脓；红枣则有补中益气、养血安神之功。
2.健脾养胃
糯米、山药、薏米等食材都具有一定的健脾养胃作用，能够促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱。
3.滋阴润燥
糯米、山药等食材在中医认为性味甘平，具有滋阴润燥的功效，适量食用可以缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。
4.利水消肿
薏米作为一种中药材，其味甘淡微寒，归脾经、胃经及肾经，有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结的功效，对于水肿、小便不利等情况有一定的治疗效果。
5.养血安神
红枣含有丰富的铁元素，有助于红细胞的合成，从而达到养血的效果；此外，红枣还富含多种维生素B群，这些物质对神经系统有益，能够起到镇静催眠的作用，进而达到安神助眠的目的。
需要注意的是，由于糯米山药薏米红枣粥中含有较多的糖分，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。另外，对于存在消化系统疾病的人群而言，不宜过量摄入以减轻消化系统的负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乐儿康颗粒
蛇胆川贝液
参芪降糖颗粒
