焦米茶的副作用主要包括失眠、腹泻、腹痛等，禁忌主要包括胃溃疡患者、经期女性等 。
1、副作用
焦米茶中含有茶碱，具有提神醒脑的作用。如果长期大量饮用，可能会刺激大脑神经兴奋，出现失眠、心慌等症状。
2、禁忌
焦米茶中的茶碱会刺激胃黏膜，加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果本身患有胃溃疡，喝焦米茶可能会刺激胃酸分泌，加重病情，不利于病情恢复。
除此之外，还可能会出现皮肤发黄、心悸等症状。平时要注意饮食健康，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。
1、副作用
焦米茶中含有茶碱，具有提神醒脑的作用。如果长期大量饮用，可能会刺激大脑神经兴奋，出现失眠、心慌等症状。
2、禁忌
焦米茶中的茶碱会刺激胃黏膜，加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果本身患有胃溃疡，喝焦米茶可能会刺激胃酸分泌，加重病情，不利于病情恢复。
除此之外，还可能会出现皮肤发黄、心悸等症状。平时要注意饮食健康，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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