偶尔、轻微的打鼾一般无害；但持续、严重的打鼾可能影响生活质量，并存在潜在风险。
打鼾主要是由于气道内软组织在呼吸时发生震动所致，可能是由于肥胖、睡姿不当或存在睡眠呼吸障碍等引起的。
长期严重打鼾还伴有憋气现象，此时可能会导致机体缺氧，进而引起血压升高，增加心血管疾病的风险。
对于打鼾患者，应避免睡前饮酒和食用高脂肪食物，以减少呼吸道肌肉松弛和痰液分泌增多的可能性。必要时，可以使用口腔矫正器或咨询专业医生进行治疗。
打鼾主要是由于气道内软组织在呼吸时发生震动所致，可能是由于肥胖、睡姿不当或存在睡眠呼吸障碍等引起的。
长期严重打鼾还伴有憋气现象，此时可能会导致机体缺氧，进而引起血压升高，增加心血管疾病的风险。
对于打鼾患者，应避免睡前饮酒和食用高脂肪食物，以减少呼吸道肌肉松弛和痰液分泌增多的可能性。必要时，可以使用口腔矫正器或咨询专业医生进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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