晚上睡觉打呼噜通常是因为气流通过部分塌陷的咽部黏膜引起振动所致。
睡眠中由于舌根后坠、软腭下垂等原因会导致气道受阻，当气体经过狭窄部位时会震动周围的组织，产生声音，即为打呼噜。若仅是偶然发生且不影响睡眠质量，则不必过于担忧；但如果频繁发生且伴有呼吸暂停，则可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，需要及时就医进行进一步评估和治疗。
偶尔出现打呼噜可能与肥胖、过度疲劳或酒精等因素有关，这些因素可能导致气道肌肉松弛，从而增加打呼噜的风险。
对于长期存在严重打呼噜症状的人群，建议定期进行睡眠监测以评估是否存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍，并采取相应措施改善睡眠环境和生活习惯。
睡眠中由于舌根后坠、软腭下垂等原因会导致气道受阻，当气体经过狭窄部位时会震动周围的组织，产生声音，即为打呼噜。若仅是偶然发生且不影响睡眠质量，则不必过于担忧；但如果频繁发生且伴有呼吸暂停，则可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，需要及时就医进行进一步评估和治疗。
偶尔出现打呼噜可能与肥胖、过度疲劳或酒精等因素有关，这些因素可能导致气道肌肉松弛，从而增加打呼噜的风险。
对于长期存在严重打呼噜症状的人群，建议定期进行睡眠监测以评估是否存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍，并采取相应措施改善睡眠环境和生活习惯。
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