女人多喝水多排尿的好处主要包括促进新陈代谢、辅助减肥、预防尿路感染、辅助改善皮肤状态、辅助降低血压等。
1、促进新陈代谢
多喝水可以促进新陈代谢，有利于身体内有毒物质的排出，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。
2、辅助减肥
如果平时不注意饮食，长时间吃油脂含量过高的食物，可能会导致脂肪堆积，容易出现身体肥胖的情况。适当多喝水，多排尿，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助减肥的目的。
3、预防尿路感染
多喝水多排尿，可以冲刷尿道，减少细菌感染的概率，从而预防尿路感染。
4、辅助改善皮肤状态
多喝水可以促进体内的血液循环，也能够加速体内的新陈代谢，从而辅助改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。
5、辅助降低血压
多喝水能够促进体内的血液循环，也能够加速新陈代谢，从而辅助降低血压。如果患者存在高血压等疾病，可能会出现头晕、头痛等不适症状，多喝水能够辅助改善血压情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
热淋清颗粒
松龄血脉康胶囊
