走路或坐的时间长了手肿可能是血液循环障碍、静脉曲张、深静脉血栓形成、淋巴水肿、类风湿关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.血液循环障碍
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起手部肿胀。建议患者适当活动四肢，促进血液回流，有助于缓解不适症状。
2.静脉曲张
下肢静脉曲张时，由于血管壁弹性降低和瓣膜功能不全，导致静脉内压力增高，使血液逆流至浅表静脉。当血液积聚在下肢时，会引起下肢肿胀，严重时可影响到上肢。对于下肢静脉曲张引起的肢体肿胀，可以遵医嘱使用弹力袜进行压迫疗法，以改善下肢血液循环。
3.深静脉血栓形成
深静脉血栓形成后，血栓堵塞了深静脉，阻碍了血液回流，造成远端肢体出现肿胀的情况发生。抗凝药物是治疗深静脉血栓形成的首选方法，如华法林钠片、利伐沙班片等。
4.淋巴水肿
淋巴水肿是因为淋巴液回流受阻或者淋巴管系统的先天性发育异常，导致淋巴液在组织间隙中积聚，引起软组织弥漫性纤维化和脂肪沉积的一种慢性疾病。此时由于炎症反应刺激周围组织，可能会诱发手部肿胀的现象发生。轻度的手部淋巴水肿可以通过物理治疗来缓解，例如穿戴压力袖套、进行淋巴引流按摩等。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手近端指间关节、掌指关节、腕关节等小关节，如果病情控制不佳，炎症因子持续活跃，炎症细胞浸润，就有可能会出现手部肿胀的症状。非甾体抗炎药是非选择性环氧化酶抑制剂，具有解热镇痛的作用，能够减轻类风湿关节炎患者的疼痛和肿胀，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
针对手部肿胀的问题，建议定期监测血压、血糖水平以及体重指数，以评估潜在风险因素。必要时，可能需要进行超声心动图、下肢静脉超声或磁共振成像扫描，以进一步确定诊断并制定适当的管理计划。
1.血液循环障碍
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起手部肿胀。建议患者适当活动四肢，促进血液回流，有助于缓解不适症状。
2.静脉曲张
下肢静脉曲张时，由于血管壁弹性降低和瓣膜功能不全，导致静脉内压力增高，使血液逆流至浅表静脉。当血液积聚在下肢时，会引起下肢肿胀，严重时可影响到上肢。对于下肢静脉曲张引起的肢体肿胀，可以遵医嘱使用弹力袜进行压迫疗法，以改善下肢血液循环。
3.深静脉血栓形成
深静脉血栓形成后，血栓堵塞了深静脉，阻碍了血液回流，造成远端肢体出现肿胀的情况发生。抗凝药物是治疗深静脉血栓形成的首选方法，如华法林钠片、利伐沙班片等。
4.淋巴水肿
淋巴水肿是因为淋巴液回流受阻或者淋巴管系统的先天性发育异常，导致淋巴液在组织间隙中积聚，引起软组织弥漫性纤维化和脂肪沉积的一种慢性疾病。此时由于炎症反应刺激周围组织，可能会诱发手部肿胀的现象发生。轻度的手部淋巴水肿可以通过物理治疗来缓解，例如穿戴压力袖套、进行淋巴引流按摩等。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手近端指间关节、掌指关节、腕关节等小关节，如果病情控制不佳，炎症因子持续活跃，炎症细胞浸润，就有可能会出现手部肿胀的症状。非甾体抗炎药是非选择性环氧化酶抑制剂，具有解热镇痛的作用，能够减轻类风湿关节炎患者的疼痛和肿胀，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
针对手部肿胀的问题，建议定期监测血压、血糖水平以及体重指数，以评估潜在风险因素。必要时，可能需要进行超声心动图、下肢静脉超声或磁共振成像扫描，以进一步确定诊断并制定适当的管理计划。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草木犀流浸液片
脉络舒通丸
呋塞米片
