常年吃素可能会导致营养不良。
常年吃素可能导致某些必需营养物质如维生素B12、铁、锌等摄入不足，从而引起营养不良。若发现有不适症状或担心营养不均，建议咨询专业营养师或医生进行评估和指导。
如果长期过度节食或挑食，也可能会影响身体对各种营养物质的吸收与利用，进而出现营养不良的现象。
对于常年吃素的人群而言，确保食物多样化且富含各类必要营养成分至关重要。定期体检以及监测血液中的生化指标也是维持健康的有效手段。
常年吃素可能导致某些必需营养物质如维生素B12、铁、锌等摄入不足，从而引起营养不良。若发现有不适症状或担心营养不均，建议咨询专业营养师或医生进行评估和指导。
如果长期过度节食或挑食，也可能会影响身体对各种营养物质的吸收与利用，进而出现营养不良的现象。
对于常年吃素的人群而言，确保食物多样化且富含各类必要营养成分至关重要。定期体检以及监测血液中的生化指标也是维持健康的有效手段。
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