血糖高的人一般是可以喝牛奶和豆浆的，但是需要注意适量饮用。
牛奶和豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养成分，营养价值比较高，血糖高的人群喝牛奶和豆浆可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。而且牛奶和豆浆中的糖分含量比较低，血糖高的人群适当喝牛奶和豆浆，一般不会导致血糖升高，因此是可以喝牛奶和豆浆的。但是需要注意，牛奶和豆浆中的蛋白质含量比较高，如果过量饮用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
血糖高的人群在日常生活中，要严格控制饮食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果血糖升高的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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