做糖耐餐后2小时血糖高可以通过运动疗法、饮食疗法、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来控制血糖水平。如果血糖持续偏高，建议及时就医，以便进行专业的评估和治疗。
1.运动疗法
通过增加身体活动来提高机体对葡萄糖的利用，从而降低餐后2小时的血糖水平。适用于轻度至中度糖尿病患者，且应在医生指导下进行。开始前应评估心血管风险，并定期监测心率、血压等指标。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少碳水化合物摄入量，适当增加膳食纤维及蛋白质比例，有助于控制餐后血糖上升。适合所有糖尿病患者，在实施过程中需注意个体差异及长期效果，并配合其他生活方式改变。
3.口服降糖药
通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素或改善机体对胰岛素敏感性来降低血糖浓度。主要用于轻度至中度糖尿病患者的辅助治疗，在使用时应注意可能出现的低血糖反应。
4.胰岛素治疗
直接补充外源性胰岛素以快速降低高血糖状态；主要针对严重或急性高血糖情况。对于需要快速控制餐后2小时血糖的重度或新发糖尿病患者是首选方案。
在处理餐后2小时血糖偏高的情况下，建议避免食用高糖食物，如糖果、糕点等。同时，若发现血糖持续偏高，应及时就医，以便调整治疗策略，必要时可能需要遵医嘱使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等口服降糖药进行治疗。
1.运动疗法
通过增加身体活动来提高机体对葡萄糖的利用，从而降低餐后2小时的血糖水平。适用于轻度至中度糖尿病患者，且应在医生指导下进行。开始前应评估心血管风险，并定期监测心率、血压等指标。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少碳水化合物摄入量，适当增加膳食纤维及蛋白质比例，有助于控制餐后血糖上升。适合所有糖尿病患者，在实施过程中需注意个体差异及长期效果，并配合其他生活方式改变。
3.口服降糖药
通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素或改善机体对胰岛素敏感性来降低血糖浓度。主要用于轻度至中度糖尿病患者的辅助治疗，在使用时应注意可能出现的低血糖反应。
4.胰岛素治疗
直接补充外源性胰岛素以快速降低高血糖状态；主要针对严重或急性高血糖情况。对于需要快速控制餐后2小时血糖的重度或新发糖尿病患者是首选方案。
在处理餐后2小时血糖偏高的情况下，建议避免食用高糖食物，如糖果、糕点等。同时，若发现血糖持续偏高，应及时就医，以便调整治疗策略，必要时可能需要遵医嘱使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等口服降糖药进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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