藕粉具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善睡眠质量、辅助减肥的作用与功效，产妇吃藕粉的作用与功效主要是补充营养、促进消化、润肠通便等，藕粉的禁忌是脾胃虚寒、过敏者、糖尿病患者不宜食用。
1、补充营养
藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，产妇适量吃藕粉可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、促进消化
藕粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，产妇适量吃藕粉可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，产妇适量吃藕粉可以改善便秘的情况。
4、辅助改善睡眠质量
藕粉中含有大量的蛋白质，可以辅助改善睡眠质量，产妇在睡前适量吃藕粉，可以使人体处于放松的状态，有利于改善睡眠质量。
5、辅助减肥
藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，产妇适量吃藕粉可以辅助减肥。
产妇要注意适量食用藕粉，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
参芪降糖颗粒
乳结泰胶囊
