睡觉平躺着不磨牙，一翻身就磨牙，可能与睡眠障碍、睡前过度疲劳或精神紧张等因素有关。
睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，而体位变化可能会干扰正常的睡眠状态，进一步提高大脑皮层的兴奋性，从而引发下颌肌肉的异常活动，表现为磨牙。睡前过度疲劳或精神紧张会导致身体处于一种应激状态，此时肌肉容易出现痉挛，从而引起磨牙的现象。
此外，长期精神紧张、焦虑等心理因素也可能导致夜间磨牙的发生。这些因素会影响神经系统的正常功能，进而影响咀嚼肌的运动模式。
针对夜间磨牙的问题，建议患者避免过度疲劳和精神压力，并注意口腔卫生，必要时可以佩戴定制的咬合板来减轻症状。如果症状持续存在且伴有日间头痛、面部疼痛等情况，则应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，而体位变化可能会干扰正常的睡眠状态，进一步提高大脑皮层的兴奋性，从而引发下颌肌肉的异常活动，表现为磨牙。睡前过度疲劳或精神紧张会导致身体处于一种应激状态，此时肌肉容易出现痉挛，从而引起磨牙的现象。
此外，长期精神紧张、焦虑等心理因素也可能导致夜间磨牙的发生。这些因素会影响神经系统的正常功能，进而影响咀嚼肌的运动模式。
针对夜间磨牙的问题，建议患者避免过度疲劳和精神压力，并注意口腔卫生，必要时可以佩戴定制的咬合板来减轻症状。如果症状持续存在且伴有日间头痛、面部疼痛等情况，则应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
草酸艾司西酞普兰片
利培酮口服液
