我平时睡觉平躺着就打呼噜；侧着就没有；_39问医生

我平时睡觉平躺着就打呼噜；侧着就没有；

黄红远内科主治医师

四川省二级综合性医院二级

咨询

这种情况通常是因为平睡时舌根后坠，导致呼吸道不通畅所致，这还不是太严重的打鼾现象，暂时可以不用治疗，注意睡眠的姿势。

网友****：这种情况是不是跟胖有关呢；那怎么样才是正确的睡眠姿势呢；

医生回复：肥胖也会引起打鼾的现象的，如果是肥胖引起的，需要考虑适当减减肥的，睡眠时尽量避免平躺。

网友****：那怎样才能是最安全最正确的减肥方法呢?可以推荐一下呢？

2013-03-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

我平时睡觉平躺着就打呼噜；侧着就没有；