睡觉平躺着腰疼侧躺没事，多考虑是腰肌劳损引起的，但也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因导致的，需要及时接受有效的治疗。
1、腰肌劳损
如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，可能会导致腰部的肌肉受到损伤，如果腰部的肌肉长时间受到刺激，便会导致局部出现疼痛、麻木等不适的症状。通常需要注意卧床休养一段时间，必要时还可以通过按摩、热敷等物理治疗缓解。
2、腰椎间盘突出症
可能与腰椎间盘退行性病变有关，会导致腰椎间盘结构异常，突出的椎间盘也会压迫到周围的神经，容易出现腰部疼痛、活动受限等不适的症状。通常需要在医生的指导下服用塞来昔布片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，同时也可以接受半椎板切除术、椎间融合术改善症状。
3、腰椎管狭窄症
如果局部的腰椎管狭窄情况较为严重，可能会导致神经根受到压迫，进而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物缓解症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是腰椎骨质增生、腰椎管狭窄症、腰椎骨折等原因导致的，需要及时就医诊断。
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