没有运动腹部肌肉疼痛可能是肌纤维变性、肌纤维拉伤、肌纤维劳损、肌纤维炎、肌筋膜炎等疾病的表现，这些疾病都可能导致肌肉疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肌纤维变性
肌纤维变性是由于长期缺乏运动会减弱肌肉的力量和耐力，导致肌肉结构发生变化，进而引起疼痛。可通过针对性的肌肉强化训练来改善，如哑铃弯举、杠铃划船等。
2.肌纤维拉伤
肌纤维拉伤多由突然增加运动量或不当运动方式引起，导致肌纤维过度牵拉而受损，从而出现局部肿胀、疼痛等症状。可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肌纤维劳损
肌纤维劳损通常是因为长时间保持一个姿势或者做剧烈运动导致肌肉疲劳，使肌纤维发生损伤，从而引起疼痛。患者可以遵照医生的意见服用舒筋活血类药物来进行调理，比如舒筋丸、三七伤药片等。
4.肌纤维炎
肌纤维炎是由寒冷刺激、潮湿环境、外伤等原因引起的肌肉无菌性炎症。炎症因子刺激周围组织，导致局部充血水肿和活动受限，从而引发疼痛。针对此类情况，建议患者注意休息，减少剧烈运动，以免加重不适感。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生了慢性炎症反应，当炎症因子刺激时会引起肌肉酸痛的症状。患者可以在医生指导下通过针灸等方式缓解不适症状。
针对腹部肌肉疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以减轻肌肉负担，同时注意休息，保证充足睡眠时间，促进身体恢复。必要时，可到医院进行超声波检查或MRI成像以评估肌肉状况。
1.肌纤维变性
肌纤维变性是由于长期缺乏运动会减弱肌肉的力量和耐力，导致肌肉结构发生变化，进而引起疼痛。可通过针对性的肌肉强化训练来改善，如哑铃弯举、杠铃划船等。
2.肌纤维拉伤
肌纤维拉伤多由突然增加运动量或不当运动方式引起，导致肌纤维过度牵拉而受损，从而出现局部肿胀、疼痛等症状。可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肌纤维劳损
肌纤维劳损通常是因为长时间保持一个姿势或者做剧烈运动导致肌肉疲劳，使肌纤维发生损伤，从而引起疼痛。患者可以遵照医生的意见服用舒筋活血类药物来进行调理，比如舒筋丸、三七伤药片等。
4.肌纤维炎
肌纤维炎是由寒冷刺激、潮湿环境、外伤等原因引起的肌肉无菌性炎症。炎症因子刺激周围组织，导致局部充血水肿和活动受限，从而引发疼痛。针对此类情况，建议患者注意休息，减少剧烈运动，以免加重不适感。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生了慢性炎症反应，当炎症因子刺激时会引起肌肉酸痛的症状。患者可以在医生指导下通过针灸等方式缓解不适症状。
针对腹部肌肉疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以减轻肌肉负担，同时注意休息，保证充足睡眠时间，促进身体恢复。必要时，可到医院进行超声波检查或MRI成像以评估肌肉状况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
布洛芬混悬液
消肿止痛酊
草酸艾司西酞普兰片
