莲花茶具有清热解毒、润肠通便、美容养颜、辅助改善睡眠、辅助降低胆固醇的功效，但饮用不当也会引起腹泻、腹痛等不适症状。
1、功效
莲花茶中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、多糖等营养成分，饮用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清热解毒的功效。此外，莲花茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
2、禁忌
莲花茶性寒，如果患者长期大量饮用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，对于脾胃虚寒的患者也不建议饮用，以免加重病情。
除此之外，饮用莲花茶时需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响莲花茶的效果。如果饮用莲花茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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