39问医生

运动无力吃什么维生素

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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运动无力可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片、维生素C片、维生素A软胶囊、维生素E软胶囊等维生素,但是在服用药物时一定要在医生指导下进行。

1、维生素B1片

运动无力可能是由于长期不运动,导致身体内的肌肉出现萎缩的情况引起的,而维生素B1片是维生素B1的一种,可以促进神经系统的发育,在一定程度上可以缓解运动无力的症状。

2、维生素B12片

维生素B12片是一种维生素类药物,可以促进身体内红细胞的生成,如果患者长期不运动,可能会导致体内缺乏维生素B12,从而引起贫血,出现运动无力的情况。此时可以遵医嘱服用维生素B12片进行治疗,可以起到补充维生素B12的作用。

3、维生素C片

维生素C片是一种维生素类药物,可以促进身体内的新陈代谢,也可以促进肌肉的生长,在一定程度上可以缓解运动无力的症状。

4、维生素A软胶囊

维生素A软胶囊是一种维生素类药物,可以促进身体内细胞的生长和繁殖,也可以促进身体内激素的分泌,在一定程度上可以缓解运动无力的症状。

5、维生素E软胶囊

维生素E软胶囊是一种脂溶性维生素,可以促进身体内的血液循环,也可以促进身体内的新陈代谢,在一定程度上可以缓解运动无力的症状。

另外,建议患者在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,补充身体所需要的营养。若有不适,应及时就诊。

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2022-03-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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