桂圆莲子猪心汤具有补血养心、健脾开胃、安神益智等功效和作用。
1.补血养心
桂圆具有滋补气血的作用，能够辅助改善贫血引起的心悸、失眠等症状。
2.健脾开胃
莲子归脾胃经，能起到健脾止泻、开胃消食的效果，对于食欲不振、消化不良等有一定的缓解作用。
3.安神益智
猪心中含有丰富的磷脂，这些营养素在一定程度上有助于促进大脑发育及提高记忆力。
适量食用上述食材对身体有益，但不宜过量以免导致上火。此外，对于存在睡眠障碍的人群，睡前应避免摄入过多的桂圆莲子猪心汤，以减少夜尿次数，确保充足的睡眠质量。
1.补血养心
桂圆具有滋补气血的作用，能够辅助改善贫血引起的心悸、失眠等症状。
2.健脾开胃
莲子归脾胃经，能起到健脾止泻、开胃消食的效果，对于食欲不振、消化不良等有一定的缓解作用。
3.安神益智
猪心中含有丰富的磷脂，这些营养素在一定程度上有助于促进大脑发育及提高记忆力。
适量食用上述食材对身体有益，但不宜过量以免导致上火。此外，对于存在睡眠障碍的人群，睡前应避免摄入过多的桂圆莲子猪心汤，以减少夜尿次数，确保充足的睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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定坤丹
人参固本口服液
