运动后斜方肌疼痛不是好事。
斜方肌疼痛通常是由于该区域的肌肉过度使用或轻微损伤所致，这可能导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛。如果持续时间较长或者疼痛程度加剧，可能会限制肩关节活动范围，影响日常生活质量。建议采取适当的休息和物理疗法来缓解症状，如热敷、按摩或针灸治疗。
若患者在运动后出现斜方肌疼痛的同时还伴有发热、头痛等症状，则可能是感染导致的炎症反应引起的不适感。这是因为感染会刺激免疫系统产生应激反应，导致机体代谢加快，进而引起肌肉酸痛的现象。
需要注意的是，在运动过程中要避免斜方肌过度拉伸或受到外力冲击，以减少斜方肌受损的风险。同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机等不良习惯，以免加重斜方肌负担。
斜方肌疼痛通常是由于该区域的肌肉过度使用或轻微损伤所致，这可能导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛。如果持续时间较长或者疼痛程度加剧，可能会限制肩关节活动范围，影响日常生活质量。建议采取适当的休息和物理疗法来缓解症状，如热敷、按摩或针灸治疗。
若患者在运动后出现斜方肌疼痛的同时还伴有发热、头痛等症状，则可能是感染导致的炎症反应引起的不适感。这是因为感染会刺激免疫系统产生应激反应，导致机体代谢加快，进而引起肌肉酸痛的现象。
需要注意的是，在运动过程中要避免斜方肌过度拉伸或受到外力冲击，以减少斜方肌受损的风险。同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机等不良习惯，以免加重斜方肌负担。
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