锻炼后出现斜方肌疼痛并不是件坏事，属于肌肉拉伤。如果有斜方肌疼痛症状出现，可以通过下面的方式来解决。一是用力按压痛点，就会有触痛感。若中下斜方肌纤维有痛感，则病人可坐于椅子上，头下垂，身体前倾，双臂交叉，握住对侧膝外侧，保持姿势20~30秒。出现疼痛症状时，患者要停药休息，可外敷活血化瘀的药膏，以减轻症状。
39问医生
运动后斜方肌疼是好事吗
苏振波
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-03专业尖锐湿疣医院天津尖锐湿疣医院排名榜-天津那个看尖锐湿疣最好
- 2025-06-03天津市五大尖锐湿疣科医院排名榜-天津哪家尖锐湿疣医院好？
- 2025-06-03天津市尖锐湿疣医院-天津正规尖锐湿疣医院排名/哪个好？
- 2025-06-03天津尖锐湿疣专科医院前三排名榜单-天津那个尖锐湿疣医院好？
- 2025-06-03在天津那家医院治疗尖锐湿疣专业-天津尖锐湿疣医院排名榜？
查看更多
- 2024-08-11肌肉拉伤按压会痛吗
- 2024-07-31癫痫可以引起肌肉拉伤吗
- 2024-08-10如何缓解肌肉拉伤的疼痛
- 2024-07-22癫痫会肌肉拉伤吗
- 2023-08-29肌肉拉伤怎么缓解疼痛？
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
独活止痛搽剂
吡罗昔康搽剂
辣椒碱乳膏
Copyright © 2000-2025 39.net
