经常吃水煮胡萝卜有什么好处_39问医生

经常吃水煮胡萝卜有什么好处

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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胡萝卜通常在晚饭的时候吃绝对来讲最佳，有益于促进的人的消化功能。同时由于胡萝卜中含有的维生素A是脂溶性的，因此最佳是用油把胡萝卜炒熟了吃。胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类菌类中含有大量矿物质，常食用也可加强人体抗寒有能力。

2022-03-29 浏览100次

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