中午推背通常是有好处的。
中午推背有助于放松身心，改善血液循环，提高睡眠质量。中医认为午时气血流注于胆经，此时推拿可增强阳气，故而有上述效果。此外，适当午睡也有助于恢复体力，提升下午的工作效率。
如果存在肌肉软弱、体质虚弱等问题，则不建议在中午进行推背治疗。因为这可能会导致身体疲劳加剧，影响下午的工作和学习状态。
需要注意的是，在进行推背前应避免进食过多或过饱，以免引起消化不良；同时也要告知医生自身是否有禁忌症及相关过敏史等信息，以确保安全。
中午推背有助于放松身心，改善血液循环，提高睡眠质量。中医认为午时气血流注于胆经，此时推拿可增强阳气，故而有上述效果。此外，适当午睡也有助于恢复体力，提升下午的工作效率。
如果存在肌肉软弱、体质虚弱等问题，则不建议在中午进行推背治疗。因为这可能会导致身体疲劳加剧，影响下午的工作和学习状态。
需要注意的是，在进行推背前应避免进食过多或过饱，以免引起消化不良；同时也要告知医生自身是否有禁忌症及相关过敏史等信息，以确保安全。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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