运动时，运动后，或运动后长时间走路后脚湿湿的可能是正常现象，也可能是气血不足、脾虚、肾虚、湿气过重等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
如果患者长时间不运动，突然运动，可能会导致脚部出汗，出现上述症状，如果没有其他不良反应，一般属于正常现象，不需要特殊处理。患者可以通过洗脚缓解症状。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，同时也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、脾虚
脾虚是指脾脏的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关，患者可能会出现食欲减退、大便稀溏、乏力等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
4、肾虚
如果患者存在肾虚的情况，可能会导致体内的精气不足，从而出现身体乏力、精神不振、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、湿气过重
如果患者长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而引起四肢酸痛、身体困倦等不适症状，甚至会出现上述症状。建议患者保持良好的居住环境，避免长期处于潮湿的环境中。同时，患者也可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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