腹肌疼痛时应停止卷腹训练。
腹肌疼痛可能表明存在肌肉疲劳、过度使用或轻微的肌肉损伤，此时继续锻炼可能会加剧肌肉损伤，延缓恢复进程。因此，在腹肌疼痛的情况下，应暂停卷腹训练，以允许肌肉恢复和减少潜在的风险。
如果腹肌疼痛持续超过48小时或者伴有发热、恶心等症状，则可能是肌肉拉伤或其他疾病引起的，需要及时就医诊治。
在进行卷腹等核心肌群锻炼时，应注意控制运动强度和频率，避免过度训练导致腹肌疼痛。同时，正确的姿势和技巧也是预防腹肌疼痛的重要措施。
腹肌疼痛可能表明存在肌肉疲劳、过度使用或轻微的肌肉损伤，此时继续锻炼可能会加剧肌肉损伤，延缓恢复进程。因此，在腹肌疼痛的情况下，应暂停卷腹训练，以允许肌肉恢复和减少潜在的风险。
如果腹肌疼痛持续超过48小时或者伴有发热、恶心等症状，则可能是肌肉拉伤或其他疾病引起的，需要及时就医诊治。
在进行卷腹等核心肌群锻炼时，应注意控制运动强度和频率，避免过度训练导致腹肌疼痛。同时，正确的姿势和技巧也是预防腹肌疼痛的重要措施。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
独活止痛搽剂
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
