小孩晚上睡觉喜欢开灯是为什么?

李红冬 副主任医师 三甲
深圳市宝安人民医院 综合内科

小孩晚上睡觉喜欢开灯可能是生理因素导致的,也可能是缺钙、消化不良、睡眠障碍、上呼吸道感染等原因导致的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、生理因素

如果小孩在晚上睡觉时,房间里的光线比较强烈,就会对小孩的睡眠质量造成影响,从而出现上述现象。家长应保持房间里的光线适当,避免强光对小孩造成影响。

2、缺钙

如果小孩平时摄入的营养元素不足,就会导致体内缺乏钙元素,从而导致神经兴奋性增高,出现睡觉不踏实、易惊醒、出汗等症状。家长可遵医嘱给小孩服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗,同时还可以多吃一些含钙高的食物,比如虾皮、牛奶等。

3、消化不良

如果小孩在睡前吃的食物过多,可能会导致食物在胃内堆积,引起消化不良的情况,从而出现腹胀、腹痛、恶心等症状,导致小孩出现上述情况。家长可以遵医嘱给小孩服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗,同时还可以适当按摩小孩的腹部,促进胃肠道蠕动。

4、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠质量不佳、睡眠中出现异常行为的表现,可能与精神压力过大、睡眠环境不佳等因素有关,小孩可能会出现睡眠中异常行为、睡眠中惊醒等症状。家长可遵医嘱给小孩服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物治疗,同时应让小孩保持轻松愉悦的心情,避免精神压力过大。

5、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因导致,小孩可能会出现发热、咳嗽、鼻塞等症状,由于身体不适,可能会出现上述情况。小孩可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。

除此之外,建议家长注意小孩的保暖,避免着凉,注意保持小孩的睡眠充足,避免熬夜,同时也要注意小孩的饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,家长可以给小孩多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。如果小孩出现不适症状,建议家长及时带小孩就医治疗,以免延误病情。

2022-03-29 21:20 举报
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