多梦是人完成睡觉过程后，觉得乱梦纷纭并伴随头晕疲惫的一种形态。中医学以为，多梦的根基础因在于机体内在变化。古书中记载，气血缺乏、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过分、饮食失节等原因都会造成多梦您能够以油腻因此富含蛋白质、维生素的饮食为好，生活有规律，按时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
39问医生
如果有人几乎不做梦说明什么？
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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