39问医生

长期不做梦正常吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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长期不做梦不正常。
长期不做梦可能与睡眠障碍、生物节律紊乱等因素相关,这些因素可能导致进入快速眼动期(REM)睡眠的时间减少,进而减少做梦的可能性。
长期不做梦还可能是由于药物副作用、脑部损伤或某些神经递质失衡等引起的。此时,应考虑是否存在潜在疾病,并及时就医以确定原因。
长期不做梦可能影响记忆巩固和情绪调节,建议关注睡眠质量,必要时咨询专业医生调整生活习惯或服用促进睡眠的药物。
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2024-03-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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