孕妇可以适量饮用紫苏水。
紫苏中含有丰富的营养物质及活性成分，如维生素C、紫苏醛等，能够促进血液循环，增强免疫力，并且有助于降低血压和血脂水平。适量摄入对母体健康有益，而且不会影响胎儿发育。
如果孕妇存在妊娠期高血压或糖尿病，则应谨慎食用紫苏水。因为紫苏具有一定的降压作用，过量摄入可能会导致低血压的发生；另外，紫苏中的糖分含量较高，过多摄入可能会影响血糖控制。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物或饮品。同时，建议定期进行产前检查，监测血压、血糖等指标，确保母婴健康。
紫苏中含有丰富的营养物质及活性成分，如维生素C、紫苏醛等，能够促进血液循环，增强免疫力，并且有助于降低血压和血脂水平。适量摄入对母体健康有益，而且不会影响胎儿发育。
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孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物或饮品。同时，建议定期进行产前检查，监测血压、血糖等指标，确保母婴健康。
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