儿童肥胖症可能导致睡眠呼吸暂停、高血压、糖尿病、关节负担增加、脂肪肝、性早熟、心理问题以及增加成年期慢性疾病的风险。
儿童肥胖症是因为能量摄入超过消耗,体脂蓄积过多,机体脂肪细胞数量增多引起。肥胖会引发一系列代谢紊乱,如高胰岛素血症、血脂异常等,进而影响心血管健康。肥胖儿童可能出现睡眠障碍、呼吸困难、活动受限等症状。此外还可能伴随有食欲不振、易疲劳、注意力不集中等情况。
针对儿童肥胖症的诊断,可以进行身高体重测量、腰围臀围比值计算、空腹血糖检测、血脂分析等常规检查。必要时可进一步做超声心动图评估心脏功能。治疗儿童肥胖症需综合考虑饮食调整与运动疗法相结合的方式。饮食上提倡低脂、低糖、高纤维的食物,例如燕麦片、菠菜等;运动方面可以选择游泳、跳绳等有助于增强心肺功能且不易受伤的项目。
家长应注意孩子的日常饮食平衡,避免过度摄取高热量食物,并鼓励孩子参与适宜的体育锻炼,以预防并减轻肥胖带来的风险。
儿童肥胖症是因为能量摄入超过消耗,体脂蓄积过多,机体脂肪细胞数量增多引起。肥胖会引发一系列代谢紊乱,如高胰岛素血症、血脂异常等,进而影响心血管健康。肥胖儿童可能出现睡眠障碍、呼吸困难、活动受限等症状。此外还可能伴随有食欲不振、易疲劳、注意力不集中等情况。
针对儿童肥胖症的诊断,可以进行身高体重测量、腰围臀围比值计算、空腹血糖检测、血脂分析等常规检查。必要时可进一步做超声心动图评估心脏功能。治疗儿童肥胖症需综合考虑饮食调整与运动疗法相结合的方式。饮食上提倡低脂、低糖、高纤维的食物,例如燕麦片、菠菜等;运动方面可以选择游泳、跳绳等有助于增强心肺功能且不易受伤的项目。
家长应注意孩子的日常饮食平衡,避免过度摄取高热量食物,并鼓励孩子参与适宜的体育锻炼,以预防并减轻肥胖带来的风险。