摔了一跤，膝盖消肿后留下一个会滑动的包，可采取弹性绷带固定、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。
1.弹性绷带固定
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以促进愈合。其由聚酯纤维制成，根据需要缠绕在受伤部位。适用于轻微软组织损伤，如肌肉拉伤或韧带扭伤。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括一系列渐进性的运动，旨在恢复关节活动范围和稳定性。通常包括被动伸展、主动练习和平衡训练等。针对膝关节外伤后的康复期，可预防僵硬和提高日常活动能力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。口服或外用均可。用于轻至中度膝关节外伤引起的局部肿胀和疼痛。须注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，常用药物为玻璃酸钠，可以减少炎症和缓解疼痛。主要用于治疗类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病导致的关节不适症状。需在无菌条件下进行，并注意可能发生的过敏反应。
患者应避免剧烈运动，以免加重膝部负担，影响病情恢复。建议定期复查，监测肿胀情况及关节功能恢复进度，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.弹性绷带固定
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以促进愈合。其由聚酯纤维制成，根据需要缠绕在受伤部位。适用于轻微软组织损伤，如肌肉拉伤或韧带扭伤。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括一系列渐进性的运动，旨在恢复关节活动范围和稳定性。通常包括被动伸展、主动练习和平衡训练等。针对膝关节外伤后的康复期，可预防僵硬和提高日常活动能力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。口服或外用均可。用于轻至中度膝关节外伤引起的局部肿胀和疼痛。须注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，常用药物为玻璃酸钠，可以减少炎症和缓解疼痛。主要用于治疗类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病导致的关节不适症状。需在无菌条件下进行，并注意可能发生的过敏反应。
患者应避免剧烈运动，以免加重膝部负担，影响病情恢复。建议定期复查，监测肿胀情况及关节功能恢复进度，以便及时发现并处理潜在的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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