运动可以降低雌激素是因为运动可以促进了肾上腺皮质激素的分泌，而肾上腺皮质激素可以促进了雄激素的分泌。
运动可以促进身体的血液循环，从而可以促进肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，而这两种激素可以促进雄激素的分泌，所以适当运动可以降低雌激素。此外，运动可以促进身体的新陈代谢，还可以促进身体的脂肪燃烧，从而可以减少雌激素的合成，也可以达到降低雌激素的目的。
雌激素高可能是因为长期吃含雌激素高的食物导致的，也有可能是长期服用雌激素类的药物引起的，患病以后容易导致患者出现月经量增多、阴道不规则出血、闭经等症状，如果患病以后没有进行正确治疗，还可能会导致患者出现不孕的情况。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜以及大蒜等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
黄体酮胶囊
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
龙鹿胶囊
温肾、益气滋肾。龙鹿胶囊用于元气亏虚，精神萎靡，食欲不振；男子阳衰，精寒无子，遗精阳痿，举而不坚；女子宫寒，久不孕育。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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