3岁小孩晚上喝纯牛奶一般没有问题，但是要注意适量，不要一次性喝太多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
纯牛奶是一种营养价值丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等营养成分，适当喝一些纯牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。3岁小孩晚上可以适当喝一些纯牛奶，通常不会对身体造成影响，并且还可以促进小孩的睡眠，有利于小孩的生长发育。但要避免一次性喝太多，因为小孩胃肠功能比较虚弱，如果一次性喝太多纯牛奶，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果小孩对纯牛奶过敏，则不建议喝纯牛奶，以免引起过敏反应。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于小孩的生长发育。如果小孩出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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