39问医生

节食减肥会导致血糖上升么

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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节食减肥可能会导致血糖短暂波动,但不一定会引起长期的血糖上升。
虽然短期内热量减少会使机体代谢率降低,进而通过调节激素平衡来稳定血糖水平;但是长时间的极端节食行为可能导致营养不良、电解质失衡等并发状况,这些都可能间接影响血糖控制。因此,为了避免潜在风险,建议采取均衡饮食结合适量运动的方式进行健康管理。
如果节食过程中摄入了过多高糖食物或饮料,或者存在胰岛功能障碍,则可能出现血糖上升的情况。
在节食减肥期间,应注意监测血糖变化,避免过度限制碳水化合物摄入,并确保获得足够的膳食纤维和蛋白质以支持新陈代谢和血糖管理。
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2024-02-09 浏览100
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