正常女性一天基础代谢一般是1200到1400大卡左右。
正常成年人在安静状态下，每日所需要的基本能量与蛋白质、脂肪、水果、蔬菜等食物的摄入量有关，其中蛋白质摄入量最多，所以正常女性一天基础代谢1200到1400大卡左右。如果超过这个数值，就属于超重，如果低于这个数值，就属于偏瘦。如果体重过于肥胖，可能会导致高脂血症、高血压、糖尿病等疾病，不利于身体健康，建议患者平时保持良好的饮食习惯，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、烤肉、蛋糕等。如果体重过于偏瘦，可能会导致低血糖、营养不良、贫血等疾病，建议患者平时保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
如果患者出现了异常的情况，建议及时就医，可以通过血常规检查、尿常规检查、甲状腺功能检查等方式明确病因，并积极配合医生进行治疗。
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