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身高181体重160斤胖吗？
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
身高181cm，体重77.14kg在正常范围内，不算胖。
身高181cm的标准体重范围为58.0-86.5kg；体重160斤，即77.14kg，在正常范围内。身高181cm，体重77.14kg在正常范围内，不算胖。如果患者存在肥胖的情况，则可能会导致脂肪堆积，从而引起血脂增高，增加患心血管疾病的风险。对于肥胖患者，建议采取饮食控制和运动相结合的方式进行减肥。饮食上要注意减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜品等，同时增加蔬菜水果的摄入量。运动方面可以选择有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。
建议定期监测体重，保持均衡饮食和适量运动，以维持健康体重。