39问医生

小孩吃虾能补脑吗?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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小孩适量吃虾有一定的补脑效果。
虾中含有丰富的蛋白质、维生素D及锌、硒等微量元素,这些都属于大脑发育所必需的营养素,因此适当进食可促进大脑健康发育。
如果小孩对虾过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,在给小孩添加虾作为辅食时,应从少量开始,并观察是否出现过敏反应。此外,对于年龄较小的孩子,家长还应注意确保虾煮熟透再喂食,以减少潜在的食品安全风险。
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2024-01-25 浏览100
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